Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 89,59g | Hh: 131,18g.
Aamiainen: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Первый Вкус Молоко 2,5%, Баранина, Лук, Курт, Картофель Отварной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Picnic Picnic, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|