Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 140,29g | Hh: 78,78g.
Aamiainen: Sprossen, Küstengold Sockeye Wildlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Berief Bio Soja Drink Natur, Physalis, Annes Feinste Aronia Mark, TiP Magerquark. Lounas: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Mein Menü Hühner Frikassee. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Storck Mamba. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|