Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 32,77g | Hh: 112,47g.
Aamiainen: Чай, Блинчики. Lounas: Щи. Päivällinen: Жареная Картошка, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Драники, Драники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Пивная Шавуха
|