Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 54,24g | Hh: 107,85g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Лента Смесь Ягод Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Творожная Запеканка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadya_muz
|