Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 70,67g | Hh: 155,44g.
Aamiainen: Карамельный чизкейк. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Редис, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лента Спаржа по-Корейски, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Черешня, Крепыш Творог Детский 4,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Зеленое Яблоко, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|