Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 102,86g | Hh: 183,91g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Черешня, Огурец (без Кожуры), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Вино Сухое, Оливье с Курицей, Ваш Пломбир Мороженое , Азбука Вкуса Ягодное Суфле, Goodman Салат с Крабом и Соусом Манго, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Epica Йогурт Красный Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|