Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 92,33g | Hh: 228,06g.
Lounas: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kirschtomaten, Pflaumen, Banane. Päivällinen: Reiswaffeln, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wassermelone, Edeka Feta, Alnatura Kichererbsen, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), REWE Bio Tofu Natur, Olivenöl, Paranüsse, REWE Gurkensticks, Gut & Günstig Harzer Roller. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|