Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 82,40g | Hh: 70,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Bornier Горчица Дижонская, Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Белое Мясо Индейки, Яйцо (Целое). Päivällinen: Торт суфле из творога. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|