Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 72,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 13,07g | Prot: 125,12g | Hh: 93,99g.
Lounas: Barilla Spaghetti 5 Cereali, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Rühls Bestes Whey Protein Isolat - Allerbeste Vanille, Milbona Skyr Pur, Knusperone Zarte Haferflocken, Ei, Eiklar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|