Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 72,93g | Hh: 106,18g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Lounas: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Päivällinen: Jonagold, Plattpfirsich. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|