Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 81,41g | Hh: 234,46g.
Aamiainen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Great Value String Cheese. Lounas: Ty Ling Hot Oil (Chili Oil), Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Kikkoman Ponzu Sauce, Minced Garlic, Great Value Beef Broth, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Roast Beef, Onions, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Välipalat/Muut: 7UP 7UP, Oil Popped White Popcorn, Water, Bananas, Spring Valley B Complex - Adult Gummy Vitamin, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Flinstones Complete Vitamin. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
07 heinä 19 jäseneltä: Keilin_4
|
Nicely played, Katie! Slow and steady wins the race. And life’s a marathon, not a sprint, so you’re doing just fine! 😊🎈
07 heinä 19 jäseneltä: laraae
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|