Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 94,65g | Hh: 128,91g.
Aamiainen: Jam Preserves, Edeka Eiweißbrot, Coffee with Milk, Boiled Egg, Cheese. Lounas: Zucchini, Mein Fest Schwarzer Reis, Edeka Kabeljau Filets. Päivällinen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Edeka Feldsalat, Lidl Melonen Mix, Kühne Gurken, Edeka Kabeljau Filets. Välipalat/Muut: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, REWE Kirschen, Milka Nussschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|