Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 101,47g | Hh: 205,08g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Персона Кетчуп Болгарский, Яйцо Куриное, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Славянка Конфета Лёвушка. Lounas: Бмк Солнечный Сыр Чечил, Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Клубника, Магнит Банан, Ашан Киви. Välipalat/Muut: Сибирь Мармелад Мармелинка, Славянка Конфеты Лёвушка Тоффии. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|