Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 105,46g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Berief Bio Soja Drink Natur, Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: REWE To Go Karotten Ingwer Suppe, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. Päivällinen: Metzger Rinderbraten Mager. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|