Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 64,43g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: Ясная Горка Грудка Копченая, Snickers Snickers Криспер , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский. Lounas: Русский аппетит Кунжут, Просто Мёд , Русский аппетит Горчица Русская, Чим Чим Соевый Соус, Ясная Горка Грудка Копченая, Ogorod Укроп Свежий, Помидоры, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Тоскана, Coca-Cola Cherry Zero. Päivällinen: Snickers Snickers Криспер, Джюгас Пармезан, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|