Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 102,70g | Hh: 209,14g.
Aamiainen: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Банан, Trapeza Овсяная Крупа , Мёд. Lounas: Сильпо Пампушки с Чесноком , Шашлык из Свинины, Желудки Куриные. Päivällinen: Злагода Пряженная Сметана, Свекла Вареная, Суп с грибами и пл сыром, Сыр. Välipalat/Muut: Рахат Лукум, Капучино, Банан, Галичина Кефир 2.5%, Мрия Желатин Пищевой, Зеленый Чай, Абрикосы, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|