Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2897 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 105,00g | Hh: 316,39g.
Aamiainen: Бкк Булочка с Повидлом, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Яйцо Всмятку. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Коркунов Конфета, Покровский Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Нектарины, Twix Mini, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|