Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 204,30g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Zarte Haferflocken, Babylove Bio Milchbrei Grieß. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Karamell, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|