Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 24,85g | Hh: 61,61g.
Aamiainen: Огурцы Кислого Рассола, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Колбаса, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любятово Хлебцы с Отрубями, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|