Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 74,93g | Hh: 95,00g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр Стародубский Маасдам, Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Päivällinen: SPAR Куриное Филе Гриль, Окей Соте из Баклажанов, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altezzzzza93
|