Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 89,90g | Hh: 158,35g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Раменский Мясокомбинат Колбаса Особая Вареная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Хлеб с Яйцом Жареный. Lounas: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Щи с Курицей. Päivällinen: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Серпуховхлеб Слойка с Вишней, Сахарный Песок, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|