Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 79,45g | Prot: 50,08g | Hh: 13,61g.
Aamiainen: Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо . lisää...
|
|
4568 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 25 minuuttia, Nyrkkeily - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|