Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 90,96g | Hh: 170,97g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевская Пастила, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: ВкусВилл Соломка Сладкая, Белевские Сладости Белевская Пастила, Eco Botanica Зефир, Суп Куриный с Рисом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Päivällinen: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|