Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 90,33g | Prot: 85,89g | Hh: 356,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Bergader Almkäse Nussig, Müller Vollkornbrot, Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere. Lounas: Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Goldähren Rosinenbrötchen, Sellerie, Blumenkohl, Rind-oder Fleischsoße, Gelbe Paprika. Päivällinen: Porridge, Banane. Välipalat/Muut: Äpfel, Studentenfutter, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Cappuccino, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|