Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 21,69g | Hh: 177,30g.
Aamiainen: Avocado, Cocktailtomaten, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Popp Eiersalat. Lounas: Gurke (Geschält), Zucker, Zitronensaft, Mazola Keimöl. Päivällinen: Meierkamp Weidemilch, Ja! Cornflakes, Banane, Wassermelone. Välipalat/Muut: Butter, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißes Mehl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|