Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 48,13g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сметана, Картофельная Запеканка с Фаршем, Макдоналдс Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Коньяк, Coca-Cola Кола, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Рогачев Сгущенка, Кофе, Черешня, Кофе, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|