Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 59,60g | Hh: 105,51g.
Aamiainen: Gut & Günstig Baguette Salami , Dinkelbrot, Loose Quäse, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Vanillezucker, Rama Margarine, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|