Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 13,92g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: Черная Смородина, Изюм (без Косточек), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Красная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|