Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 82,80g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Гречка Отварная. Lounas: Свежов Щи из Свежей Капусты, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Белая Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Мёд, Печень Куриная Жареная, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Кабачковые Оладьи, Томатный Сок. Välipalat/Muut: Арахис, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шоколадный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|