Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 40,46g | Hh: 161,84g.
Aamiainen: Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Колбаса Докторская, Спагетти. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Зефир, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Юбилейное Печенье Традиционное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|