Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 96,51g | Hh: 255,10g.
Aamiainen: Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Индейка Отварная. Päivällinen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Макдоналдс Мороженое Рожок, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Молодая Морковь, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|