Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 47,48g | Hh: 46,89g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Fish House Сёмга Слабосолёная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%. Päivällinen: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Черкизовский Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: 36 Копеек Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buena2717
|