Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 66,29g | Hh: 169,59g.
Aamiainen: Черная Смородина, Варенье, Банан, Обережье Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Варенье, Нектарин, Черешня. Päivällinen: Варенье, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис Отварной, Сердце Куриное, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Глобус Масляная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|