Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 65,58g | Hh: 143,15g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), ВкусВилл Варенье Груша. Lounas: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Груша, Перловка Отварная. Päivällinen: Bonduelle Горох, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|