Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 105,22g | Prot: 95,34g | Hh: 33,63g.
Lounas: RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Eatlean Queso Proteico Rallado, Freshona Tomate Frito Receta Artesanal Actualizada, RealValle Bacon en Tiras Ahumado, Huevo, Hacendado Queso Mozzarella. Päivällinen: Hacendado Algas con Semillas de Sésamo, Eroski Aguacate . Välipalat/Muut: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Eroski Sannia Queso Untar Light, Blendnature Harina de Almendras , Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Huevo, Bebida de Avellanas, Dolce Gusto Cafe Lungo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrigarcia21
|