Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2013
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 68,55g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: unsweetended almond milk so delicious, equal, banana, quaker oatmeal. Lounas: ken's buttermilk ranch, lettuce, tomato, All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: butter country crock, carb balance tortillas mission, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. Välipalat/Muut: apple. lisää...
|
|
3534 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moonlight1631
|