Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 58,67g | Hh: 91,69g.
Aamiainen: Кофе, Персики, Помидоры, Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Premialle Фета. Päivällinen: Салат из Капусты, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Верес Икра Кабачковая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|