Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 38,78g | Hh: 95,35g.
Lounas: Light Mayonnaise, REWE Romana Salatherzen, REWE Bäcker Brötchen , Homann Rollmops. Päivällinen: Roggenbrötchen, Fleischsalat. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|