Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 190,24g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Нектарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Хуторок Творог 1%, Omega 3. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|