Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 130,53g | Prot: 83,20g | Hh: 211,76g.
Lounas: Простоквашино Сырок Ванильный , Thin Crust Cheese Pizza, Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Walnuts, Кузя Кукурузные Палочки, Б.Ю. Александров Сырок , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Винегрет, 145гр/пр, Fried Egg , Milk (3.7% Milkfat). Välipalat/Muut: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat) . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|