|
Montag = Wiegetag
ETB = 1800 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 1791 kcal
Kein Rad gefahren.
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 110,37g | Hh: 135,03g.
Aamiainen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kamps Schnittbrötchen. Lounas: Aldi Frische Bio-Eier, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot, Lisani Sandwich Scheiben, Landjunker Prime Burger. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|