Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 88,93g | Prot: 60,58g | Hh: 14,71g.
Aamiainen: Couve Refogada, Chuchu Cozido, Abobrinha, Ovo Frito. Päivällinen: Frimesa Linguiça de Pernil, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|