Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 61,48g | Hh: 232,42g.
Aamiainen: Marmelade, Aldi Weltmeisterbrot. Lounas: Bolognese, Penne, TiP Sprühsahne, Erdbeeren. Päivällinen: Sucuk, Lisani Chester, Goldähren Fladenbrot. lisää...
|
|
2273 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|