Päiväkirja - kialionka, 09 heinä 19

Сходила на корпоратив )))пила винишко , танцевала )))
75,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.    Vielä jäljellä: 15,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2019:
1302 kcal Rasva: 49,69g | Prot: 73,43g | Hh: 137,88g.   Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Инской Хлеб Украинский Особый. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
127 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kialionka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.