Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 73,66g | Hh: 294,41g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Чай, Форте Гематоген Детский. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Клубника. Päivällinen: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Välipalat/Muut: Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Модест Масло Сливочное, Абрикос, Чернослив Свежий, Ашан Персик Свежий, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|