|
отпуск не прошел просто так. это все вино и ром
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 154,20g | Hh: 46,63g.
Aamiainen: Вятская Дымка Творог 1%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Чиа, Молочная Здравница Катык Термостатный. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Coconut Secret Coconut Aminos. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|