|
кд 4
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 70,48g | Hh: 85,39g.
Aamiainen: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Шпинат, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Баклажанная Икра, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|