Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3541 kcal
|
Rasva: 195,35g | Prot: 91,52g | Hh: 351,67g.
Aamiainen: Grand Dessert Пудинг Молочный со Сливочной Ореховым Вкусом, Хлеб, Полендвица. Päivällinen: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Медовик, Полендвица. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Мармелад, Савушкин Сыр Российский Молодой, Лимон, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|