Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 128,88g | Hh: 101,55g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Кабачки Жареные, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|