Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 114,91g | Hh: 297,50g.
Aamiainen: Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Лионский, Избенка Молоко Безлактозное, Земляника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: Лимонад, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Perfetto Медальоны из Сыра Моцарелла, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Päivällinen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Parmalat Сливки 11%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Вкусс Вилл Биотворог Детский 5%, Избенка Молоко Безлактозное, Now Sports Whey Protein Concentrate. Välipalat/Muut: Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Раф Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|